Curgete em fio com camarão e pesto
Pronta em 12 min1 porção
342kcal · por porção
Proteína35,2 g
Hidratos14,9 g
Gordura14,6 g
Ingredientes
- 250 g Curgete, crua
- 150 g Camarão, cozido
- 100 g Tomates cereja
- 15 g Pesto
- 5 g Alho (dente)
- 5 g Azeite
- 5 g Parmesão
Passos
- Corta a curgete em esparguete com um espiralizador ou um descascador.
- Salteia o alho e o camarão 2 min no azeite e junta os tomates cereja cortados ao meio.
- Junta a curgete 2 min, só para aquecer, e envolve com o pesto e o parmesão.
Creme de brócolo e feijão branco341 kcal · 23,3 g proteína
Salada César leve com frango345 kcal · 40,6 g proteína
Salada vietnamita de frango e couve356 kcal · 44,1 g proteína
Pho leve de frango326 kcal · 35,4 g proteína