Chicken Club Sandwich
Fertig in 20 Min.1 Portion
788kcal · pro portion
Eiweiß63,3 g
Kohlenhydrate60,1 g
Fett30,6 g
Zutaten
- 105 g Toastbrot
- 150 g Hähnchenbrust, roh
- 30 g Lachsschinken-Bacon (mager, Scheiben)
- 30 g Cheddar
- 50 g Hart gekochtes Ei
- 80 g Tomate
- 30 g Grüner Salat
- 25 g Leichte Mayonnaise
Schritte
- Brate das Hähnchen 10 Min. und den Bacon 2 Min. in der Pfanne, schneide dann Hähnchen und hartes Ei in Scheiben.
- Toaste das Brot und bestreiche jede Scheibe mit leichter Mayonnaise.
- Schichte zwei Etagen: Hähnchen, Cheddar und Salat, dann Bacon, Ei und Tomate. In Dreiecke schneiden.
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