Quesadillas mit Hähnchen und Käse
Fertig in 20 Min.1 Portion
879kcal · pro portion
Eiweiß63,3 g
Kohlenhydrate66,2 g
Fett36,3 g
Zutaten
- 120 g Weizentortilla (Wrap)
- 150 g Hähnchenbrust, roh
- 50 g Cheddar
- 80 g Rote Paprika
- 40 g Zwiebel
- 5 g Sonnenblumenöl
- 2 g Paprika
- 60 g Griechischer Joghurt 0 %
Schritte
- Brate Hähnchenwürfel, Paprika und Zwiebel mit dem Paprikapulver 8 Min. im Öl an.
- Verteile Füllung und geriebenen Cheddar auf je einer Tortillahälfte und klapp sie zu.
- Röste sie 2 Min. pro Seite in einer trockenen Pfanne, schneide sie in Ecken und serviere sie mit griechischem Joghurt.
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