Protein-Pudding mit Beeren
Fertig in 10 Min.1 Portion
218kcal · pro portion
Eiweiß28,1 g
Kohlenhydrate16,9 g
Fett2,8 g
Zutaten
- 30 g Casein-Proteinpulver
- 100 ml Teilentrahmte Milch
- 80 g Tiefgekühlte Himbeeren
- 40 g Heidelbeeren
Schritte
- Verrühre das Casein und gieße die Milch nach und nach dazu, bis eine dicke Creme entsteht.
- Lass ihn 5 Min. im Kühlschrank fest werden und garniere ihn mit aufgetauten Himbeeren und Heidelbeeren.
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