Pad kra pao (pui cu busuioc thai)
Gata în 20 min1 porție
837kcal · pe porție
Proteine63,1 g
Carbohidrați89 g
Grăsimi22,6 g
Ingrediente
- 280 g Orez basmati / thai, fiert
- 12 g Ulei de floarea-soarelui
- 10 g Usturoi (cățel)
- 200 g Piept de pui, crud
- 80 g Fasole verde, fiartă
- 15 g Sos de soia
- 10 g Sos de soia dulce
- 5 g Busuioc proaspăt
- 50 g Ou întreg
Pași
- Încălzește orezul. Toacă mărunt puiul și taie fasolea verde bucăți.
- Într-un wok încins cu jumătate din ulei, rumenește usturoiul, apoi puiul și fasolea 5 min.
- Adaugă sosurile de soia și busuiocul, apoi servește peste orez, cu oul prăjit bine crocant în restul de ulei.
Carbonara mai ușoară836 kcal · 44,3 g proteine
Bulgogi de vită cu orez832 kcal · 61 g proteine
Porc cu caramel și orez844 kcal · 58,2 g proteine
Loco moco hawaiian848 kcal · 53,4 g proteine