Ration.
Pad kra pao (pollo a la albahaca thai)
Foto: pelican from Tokyo, Japan, CC BY-SA 2.0 · fuente

Pad kra pao (pollo a la albahaca thai)

Lista en 20 min1 porción

837kcal · por porción
Proteínas63,1 g
Carbohidratos89 g
Grasas22,6 g

Ingredientes

  • 280 g Arroz basmati / jazmín, cocido
  • 12 g Aceite de girasol
  • 10 g Ajo (diente)
  • 200 g Pechuga de pollo, cruda
  • 80 g Judías verdes, cocidas
  • 15 g Salsa de soja
  • 10 g Salsa de soja dulce
  • 5 g Albahaca fresca
  • 50 g Huevo entero

Pasos

  1. Calienta el arroz. Pica finamente el pollo y corta las judías verdes en trozos.
  2. En un wok caliente con la mitad del aceite, saltea el ajo y luego el pollo y las judías 5 min.
  3. Añade las dos salsas de soja y la albahaca y sirve sobre el arroz con el huevo frito crujiente en el resto del aceite.

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