Bulgogi de vită cu orez
Gata în 30 min1 porție
832kcal · pe porție
Proteine61 g
Carbohidrați110,4 g
Grăsimi14,7 g
Ingrediente
- 200 g Rumsteak, la grătar
- 40 g Pară
- 20 g Sos de soia
- 8 g Zahăr brun
- 5 g Usturoi (cățel)
- 8 g Ulei de floarea-soarelui
- 60 g Ceapă
- 50 g Morcov, crud
- 280 g Orez alb, fiert
Pași
- Taie mușchiul de vită fâșii subțiri și marinează-l 15 min cu para rasă, sosul de soia, zahărul și usturoiul.
- Sotează ceapa și morcovul tăiate julienne 2 min în uleiul bine încins.
- Adaugă carnea cu marinada și sotează 3 min la foc mare. Servește peste orez.
Carbonara mai ușoară836 kcal · 44,3 g proteine
Pad kra pao (pui cu busuioc thai)837 kcal · 63,1 g proteine
Porc cu caramel și orez844 kcal · 58,2 g proteine
Loco moco hawaiian848 kcal · 53,4 g proteine