Felii de pâine cu cottage cheese și roșii
Gata în 8 min1 porție
432kcal · pe porție
Proteine25,7 g
Carbohidrați46,1 g
Grăsimi14,5 g
Ingrediente
- 80 g Pâine cu cereale
- 150 g Cottage cheese
- 120 g Roșie
- 5 g Ulei de măsline
- 3 g Busuioc proaspăt
- 1 g Piper negru
Pași
- Prăjește feliile de pâine cu cereale.
- Întinde cottage cheese, apoi adaugă roșia tăiată felii subțiri.
- Stropește cu puțin ulei de măsline, piperează și presară busuioc tocat.
Iaurt grecesc cu miere și nuci425 kcal · 9,4 g proteine
Terci sărat cu ou și spanac425 kcal · 23,6 g proteine
Overnight oats cu măr și scorțișoară440 kcal · 15,8 g proteine
Terci cu fructe de pădure424 kcal · 17,8 g proteine