Iaurt grecesc cu miere și nuci
Gata în 3 min1 porție
425kcal · pe porție
Proteine9,4 g
Carbohidrați22,3 g
Grăsimi31,9 g
Ingrediente
- 200 g Iaurt grecesc
- 20 g Nuci (miez)
- 15 g Miere
- 1 g Scorțișoară
Pași
- Pune iaurtul grecesc într-un bol și presară nucile mărunțite grosier.
- Stropește cu miere și termină cu un praf de scorțișoară.
Terci sărat cu ou și spanac425 kcal · 23,6 g proteine
Terci cu fructe de pădure424 kcal · 17,8 g proteine
Bol sărat cu cottage cheese, ou și legume crude421 kcal · 33 g proteine
Felii de pâine cu cottage cheese și roșii432 kcal · 25,7 g proteine