Ration.
Toast con fiocchi di latte e pomodoro
Foto: Daderot, CC0 · fonte

Toast con fiocchi di latte e pomodoro

Pronta in 8 min1 porzione/i

432kcal · per porzione
Proteine25,7 g
Carboidrati46,1 g
Grassi14,5 g

Ingredienti

  • 80 g Pane ai cereali
  • 150 g Fiocchi di latte (cottage)
  • 120 g Pomodoro
  • 5 g Olio d’oliva
  • 3 g Basilico fresco
  • 1 g Pepe nero

Passaggi

  1. Tosta le fette di pane ai cereali.
  2. Spalma i fiocchi di latte e aggiungi il pomodoro a fettine sottili.
  3. Condisci con un filo d'olio d'oliva, pepe e basilico spezzettato.

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