Supă de pui cu legume
Gata în 35 min1 porție
320kcal · pe porție
Proteine34 g
Carbohidrați29,9 g
Grăsimi4,9 g
Ingrediente
- 130 g Piept de pui, crud
- 80 g Morcov, crud
- 60 g Praz, crud
- 40 g Țelină apio
- 100 g Cartof, fiert
- 400 ml Supă de legume
- 1 g Piper negru
Pași
- Taie morcovul, prazul, țelina și cartoful bucăți mici.
- Adu supa la fierbere, adaugă legumele și puiul întreg și lasă la foc mic 20 min.
- Destramă puiul, pune-l înapoi în supă și piperează înainte de servire.
Tataki de ton cu castravete și edamame318 kcal · 51,3 g proteine
Salată thailandeză cu vită314 kcal · 38 g proteine
Pho ușor cu pui326 kcal · 35,4 g proteine
Supă cremă de broccoli cu fasole albă341 kcal · 23,3 g proteine