Pește chermoula cu cuscus
Gata în 25 min1 porție
751kcal · pe porție
Proteine56 g
Carbohidrați73,1 g
Grăsimi23,2 g
Ingrediente
- 200 g Merluciu, gătit
- 15 g Ulei de măsline
- 20 g Lămâie
- 5 g Usturoi (cățel)
- 2 g Chimen
- 2 g Boia
- 100 g Ardei gras roșu
- 100 g Roșii cherry
- 80 g Cuscus, uscat
Pași
- Amestecă uleiul de măsline, zeama de lămâie, usturoiul zdrobit, chimenul și boiaua și îmbracă peștele în amestec.
- Coace-l 15 min la 200 °C pe tavă, cu ardeiul tăiat fâșii și roșiile cherry.
- Toarnă apă clocotită peste cuscus cât să-l acopere, pune capacul 5 min, desfă boabele cu furculița și servește cu peștele.
Tofu sotat cu broccoli și orez748 kcal · 42,6 g proteine
Burger vegetarian745 kcal · 28,9 g proteine
Enchiladas cu fasole roșie759 kcal · 28,6 g proteine
Piept de rață cu cartofi sotați759 kcal · 56,4 g proteine