Bo bun cu vită
Gata în 25 min1 porție
638kcal · pe porție
Proteine41,9 g
Carbohidrați60,9 g
Grăsimi23,6 g
Ingrediente
- 120 g Friptură de vită, la grătar
- 40 g Ceapă
- 5 g Ulei de floarea-soarelui
- 200 g Tăiței de orez, fierți
- 30 g Salată verde
- 50 g Morcov, crud
- 50 g Castravete
- 50 g Germeni de soia
- 15 g Arahide
- 30 g Sos pentru nem (nuoc mam)
Pași
- Înmoaie tăițeii de orez în apă fierbinte, apoi scurge-i și clătește-i cu apă rece.
- Taie vita foarte subțire și prăjește-o 2–3 min la foc mare cu ceapa, în ulei.
- Așază salata, tăițeii, morcovul și castravetele julienne și germenii de soia, adaugă vita, arahidele mărunțite și sosul.
Bowl cu tempeh și quinoa637 kcal · 35 g proteine
Shakshuka641 kcal · 32,1 g proteine
Farfurie shawarma de pui cu humus634 kcal · 46,2 g proteine
Mafé cu cartof dulce și năut632 kcal · 20,8 g proteine