Ration.
Grão-de-bico assado com colorau
Foto: Physicistjedi, Public domain · fonte

Grão-de-bico assado com colorau

Pronta em 35 min2 porçãoões

196kcal · por porção
Proteína8,3 g
Hidratos18,3 g
Gordura8,4 g

Ingredientes

  • 240 g Grão-de-bico (lata)
  • 10 g Azeite
  • 3 g Colorau (paprica)
  • 1 g Sal

Passos

  1. Pré-aquece o forno a 200 °C. Passa o grão por água e seca-o bem com um pano.
  2. Envolve-o no azeite, no colorau e no sal e espalha-o num tabuleiro.
  3. Assa 25–30 min, mexendo a meio, até ficar estaladiço.

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