Ration.
Geröstete Paprika-Kichererbsen
Foto: Physicistjedi, Public domain · Quelle

Geröstete Paprika-Kichererbsen

Fertig in 35 Min.2 Portionen

196kcal · pro portion
Eiweiß8,3 g
Kohlenhydrate18,3 g
Fett8,4 g

Zutaten

  • 240 g Kichererbsen (Dose)
  • 10 g Olivenöl
  • 3 g Paprika
  • 1 g Salz

Schritte

  1. Heize den Ofen auf 200 °C vor. Spüle die Kichererbsen ab und tupfe sie mit einem Tuch gut trocken.
  2. Vermische sie mit Olivenöl, Paprikapulver und Salz und verteile sie auf einem Blech.
  3. Röste sie 25–30 Min., bis sie knusprig sind, und rühre nach der Hälfte der Zeit einmal um.

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