Ration.
Năut prăjit cu boia
Foto: Physicistjedi, Public domain · sursă

Năut prăjit cu boia

Gata în 35 min2 porției

196kcal · pe porție
Proteine8,3 g
Carbohidrați18,3 g
Grăsimi8,4 g

Ingrediente

  • 240 g Năut (conservă)
  • 10 g Ulei de măsline
  • 3 g Boia
  • 1 g Sare

Pași

  1. Preîncălzește cuptorul la 200 °C. Clătește năutul și usucă-l bine cu un prosop de bucătărie.
  2. Amestecă-l cu uleiul de măsline, boiaua și sarea, apoi întinde-l pe o tavă.
  3. Coace 25–30 min, amestecând la jumătatea timpului, până devine crocant.

Alte rețete

Toate rețetele