Ration.
Energy Balls mit Datteln, Mandeln und Schokolade
Foto: eye-shuh, CC BY-SA 2.0 · Quelle

Energy Balls mit Datteln, Mandeln und Schokolade

Fertig in 20 Min.6 Portionen

206kcal · pro portion
Eiweiß4,4 g
Kohlenhydrate22,6 g
Fett9,6 g

Zutaten

  • 150 g Datteln
  • 80 g Mandeln
  • 40 g Haferflocken
  • 30 g Zartbitterschokolade 70 %
  • 1 g Salz

Schritte

  1. Zerkleinere Mandeln und Haferflocken im Mixer grob.
  2. Gib entsteinte Datteln, gehackte Zartbitterschokolade und Salz dazu und mixe, bis die Masse zusammenhält.
  3. Forme 12 Kugeln und lass sie 30 Min. im Kühlschrank fest werden; sie halten sich eine Woche.

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