Batido de melancia e morango
Pronta em 5 min1 porção
184kcal · por porção
Proteína6,4 g
Hidratos29,5 g
Gordura2,2 g
Ingredientes
- 250 g Melancia
- 100 g Morangos
- 100 g Iogurte natural
- 10 g Limão
Passos
- Coloca a melancia sem pevides, os morangos, o iogurte e o sumo de limão na liquidificadora.
- Tritura com alguns cubos de gelo e serve de imediato.
Edamame com sal182 kcal · 17,9 g proteína
Bolachas de arroz com atum192 kcal · 19,5 g proteína
Rolinhos de peru e queijo173 kcal · 20,3 g proteína
Grão-de-bico assado com colorau196 kcal · 8,3 g proteína