Ration.
Tosta de feijão, cheddar e ovo
Foto: Kolforn, CC BY-SA 4.0 · fonte

Tosta de feijão, cheddar e ovo

Pronta em 10 min1 porção

568kcal · por porção
Proteína29,7 g
Hidratos55,8 g
Gordura21,4 g

Ingredientes

  • 200 g Feijão com molho de tomate
  • 80 g Pão integral
  • 5 g Manteiga sem sal
  • 50 g Ovo inteiro
  • 30 g Cheddar

Passos

  1. Aquece o feijão estufado num tacho pequeno.
  2. Torra o pão e estrela o ovo na manteiga.
  3. Deita o feijão sobre as tostas, rala o cheddar por cima e termina com o ovo.

Mais receitas

Todas as receitas