Ration.
Toast haricots-cheddar et œuf au plat
Photo : Kolforn, CC BY-SA 4.0 · source

Toast haricots-cheddar et œuf au plat

Prête en 10 min1 portion

568kcal · par portion
Protéines29,7 g
Glucides55,8 g
Lipides21,4 g

Ingrédients

  • 200 g Haricots blancs sauce tomate
  • 80 g Pain complet
  • 5 g Beurre doux
  • 50 g Œuf entier
  • 30 g Cheddar

Étapes

  1. Réchauffe les haricots à la tomate dans une petite casserole.
  2. Fais griller le pain et fais cuire l'œuf au plat dans le beurre.
  3. Verse les haricots sur les toasts, râpe le cheddar dessus et termine avec l'œuf.

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