Ration.
Tostada de alubias, cheddar y huevo
Foto: Kolforn, CC BY-SA 4.0 · fuente

Tostada de alubias, cheddar y huevo

Lista en 10 min1 porción

568kcal · por porción
Proteínas29,7 g
Carbohidratos55,8 g
Grasas21,4 g

Ingredientes

  • 200 g Alubias con tomate
  • 80 g Pan integral
  • 5 g Mantequilla
  • 50 g Huevo entero
  • 30 g Cheddar

Pasos

  1. Calienta las alubias en tomate en un cazo pequeño.
  2. Tuesta el pan y fríe el huevo en la mantequilla.
  3. Pon las alubias sobre las tostadas, ralla el cheddar por encima y termina con el huevo.

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