Ration.
Wrap de salmón ahumado y aguacate
Foto: Chensiyuan, CC BY-SA 3.0 · fuente

Wrap de salmón ahumado y aguacate

Lista en 5 min1 porción

560kcal · por porción
Proteínas26,6 g
Carbohidratos37,4 g
Grasas31,5 g

Ingredientes

  • 70 g Tortilla de trigo (wrap)
  • 40 g Yogur griego
  • 5 g Limón
  • 70 g Aguacate
  • 80 g Salmón ahumado
  • 20 g Rúcula
  • 40 g Pepino

Pasos

  1. Mezcla el yogur griego con el zumo de limón y úntalo sobre la tortilla.
  2. Añade el aguacate machacado, el salmón ahumado, la rúcula y el pepino en bastones.
  3. Enróllalo bien apretado, córtalo por la mitad y disfruta.

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