Ration.
Wrap salmone affumicato e avocado
Foto: Chensiyuan, CC BY-SA 3.0 · fonte

Wrap salmone affumicato e avocado

Pronta in 5 min1 porzione/i

560kcal · per porzione
Proteine26,6 g
Carboidrati37,4 g
Grassi31,5 g

Ingredienti

  • 70 g Tortilla di frumento (wrap)
  • 40 g Yogurt greco
  • 5 g Limone
  • 70 g Avocado
  • 80 g Salmone affumicato
  • 20 g Rucola
  • 40 g Cetriolo

Passaggi

  1. Mescola lo yogurt greco con il succo di limone e spalmalo sulla tortilla.
  2. Aggiungi l'avocado schiacciato, il salmone affumicato, la rucola e il cetriolo a bastoncini.
  3. Arrotola ben stretto, taglia a metà e gusta.

Altre ricette

Tutte le ricette