Pâine prăjită cu fasole, cheddar și ou ochi
Gata în 10 min1 porție
568kcal · pe porție
Proteine29,7 g
Carbohidrați55,8 g
Grăsimi21,4 g
Ingrediente
- 200 g Fasole albă în sos de roșii
- 80 g Pâine integrală
- 5 g Unt nesărat
- 50 g Ou întreg
- 30 g Cheddar
Pași
- Încălzește fasolea cu sos de roșii într-o cratiță mică.
- Prăjește pâinea și fă oul ochi în unt.
- Toarnă fasolea peste pâinea prăjită, rade cheddar deasupra și termină cu oul.
Parmigiana de vinete570 kcal · 28,8 g proteine
Paste cu pesto și roșii cherry565 kcal · 19,3 g proteine
Lasagna cu vită de casă563 kcal · 38,9 g proteine
Wrap cu somon afumat și avocado560 kcal · 26,6 g proteine