Aveia no forno com banana e canela
Pronta em 25 min1 porção
494kcal · por porção
Proteína24,8 g
Hidratos56,7 g
Gordura16,5 g
Ingredientes
- 50 g Flocos de aveia
- 100 g Banana
- 50 g Ovo inteiro
- 80 ml Leite meio-gordo
- 2 g Fermento em pó
- 1 g Canela
- 10 g Nozes
- 60 g Skyr natural
Passos
- Pré-aquece o forno a 180 °C. Esmaga três quartos da banana e mistura-a com a aveia, o ovo, o leite, o fermento e a canela.
- Deita numa forma individual, cobre com o resto da banana às rodelas e as nozes e leva ao forno 20 min.
- Deixa arrefecer uns minutos e serve com uma colherada de skyr.
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