Avena al horno con plátano y canela
Lista en 25 min1 porción
494kcal · por porción
Proteínas24,8 g
Carbohidratos56,7 g
Grasas16,5 g
Ingredientes
- 50 g Copos de avena
- 100 g Plátano
- 50 g Huevo entero
- 80 ml Leche semidesnatada
- 2 g Levadura química
- 1 g Canela
- 10 g Nueces
- 60 g Skyr natural
Pasos
- Precalienta el horno a 180 °C. Aplasta tres cuartos del plátano y mézclalo con la avena, el huevo, la leche, la levadura y la canela.
- Viértelo en un molde individual, cubre con el resto del plátano en rodajas y las nueces y hornea 20 min.
- Deja templar unos minutos y sírvelo con una cucharada de skyr.
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