Ration.
Crumble de maçã e aveia
Foto: Infrogmation of New Orleans, CC BY-SA 4.0 · fonte

Crumble de maçã e aveia

Pronta em 35 min2 porçãoões

312kcal · por porção
Proteína4,9 g
Hidratos46 g
Gordura10,4 g

Ingredientes

  • 300 g Maçã
  • 2 g Canela
  • 50 g Flocos de aveia
  • 20 g Farinha integral
  • 15 g Açúcar mascavado
  • 20 g Manteiga sem sal

Passos

  1. Pré-aquece o forno a 180 °C. Corta as maçãs em cubos, envolve na canela e divide por 2 taças de forno.
  2. Esfarela com os dedos a aveia, a farinha, o açúcar e a manteiga fria e espalha sobre as maçãs.
  3. Leva ao forno 25 min até ficar dourado. Serve morno.

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