Ration.
Crumble di mele e avena
Foto: Infrogmation of New Orleans, CC BY-SA 4.0 · fonte

Crumble di mele e avena

Pronta in 35 min2 porzione/i

312kcal · per porzione
Proteine4,9 g
Carboidrati46 g
Grassi10,4 g

Ingredienti

  • 300 g Mela
  • 2 g Cannella
  • 50 g Fiocchi d’avena
  • 20 g Farina integrale
  • 15 g Zucchero di canna
  • 20 g Burro

Passaggi

  1. Preriscalda il forno a 180 °C. Taglia le mele a dadini, mescolale alla cannella e dividile in 2 cocotte.
  2. Sbriciola con le dita avena, farina, zucchero e burro freddo, poi distribuisci il composto sulle mele.
  3. Inforna per 25 min finché la superficie è dorata. Servi tiepido.

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