Tofu strapazzato su pane tostato
Pronta in 12 min1 porzione/i
613kcal · per porzione
Proteine36,4 g
Carboidrati53,8 g
Grassi26,6 g
Ingredienti
- 8 g Olio d’oliva
- 200 g Tofu
- 1 g Curcuma
- 30 g Spinacino, crudo
- 60 g Pomodorini
- 5 g Lievito alimentare
- 80 g Pane a lievitazione naturale
Passaggi
- Sbriciola il tofu con una forchetta e rosolalo 5 min nell'olio con la curcuma.
- Aggiungi spinaci, pomodorini tagliati e lievito alimentare e cuoci ancora 2 min.
- Tosta il pane e distribuisci sopra il tofu strapazzato.
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