Ration.
Revuelto de tofu sobre tostada
Foto: Kari Sullivan from Austin, TX, CC BY 2.0 · fuente

Revuelto de tofu sobre tostada

Lista en 12 min1 porción

613kcal · por porción
Proteínas36,4 g
Carbohidratos53,8 g
Grasas26,6 g

Ingredientes

  • 8 g Aceite de oliva
  • 200 g Tofu
  • 1 g Cúrcuma
  • 30 g Espinacas baby, crudas
  • 60 g Tomates cherry
  • 5 g Levadura nutricional
  • 80 g Pan de masa madre

Pasos

  1. Desmenuza el tofu con un tenedor y saltéalo 5 min en el aceite con la cúrcuma.
  2. Añade las espinacas, los tomates cherry partidos y la levadura nutricional y cocina 2 min más.
  3. Tuesta el pan y coloca encima el revuelto de tofu.

Más recetas

Todas las recetas