Bowl di pollo teriyaki e riso
Pronta in 25 min1 porzione/i
893kcal · per porzione
Proteine60,5 g
Carboidrati116,1 g
Grassi18,1 g
Ingredienti
- 200 g Petto di pollo, crudo
- 300 g Riso bianco, cotto
- 200 g Broccoli, cotti
- 30 g Salsa di soia
- 20 g Miele
- 10 g Olio di girasole
- 3 g Zenzero fresco
- 5 g Aglio (spicchio)
Passaggi
- Cuoci il riso. Mescola salsa di soia, miele, zenzero e aglio per la salsa teriyaki.
- Taglia il pollo a cubetti e rosolalo nell’olio per 6–8 min, poi versa la salsa e lascia glassare 2 min.
- Cuoci i broccoli al vapore per 5 min e componi il bowl.
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