Frullato banana, avena e whey
Pronta in 5 min1 porzione/i
513kcal · per porzione
Proteine40,3 g
Carboidrati63,6 g
Grassi9,5 g
Ingredienti
- 300 ml Latte parzialmente scremato
- 120 g Banana
- 40 g Fiocchi d’avena
- 30 g Proteine whey (polvere)
- 1 g Cannella
Passaggi
- Metti latte, banana, avena, proteine e cannella nel frullatore.
- Frulla per 1 min finché è ben liscio e bevi subito.
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