Ration.
Colazione all'inglese
Foto: Acabashi, CC BY-SA 4.0 · fonte

Colazione all'inglese

Pronta in 25 min1 porzione/i

698kcal · per porzione
Proteine48,3 g
Carboidrati47,8 g
Grassi31,6 g

Ingredienti

  • 60 g Chipolata, cotta
  • 40 g Bacon magro (fette)
  • 80 g Champignon
  • 100 g Pomodoro
  • 5 g Olio di girasole
  • 100 g Uovo intero
  • 150 g Fagioli in salsa di pomodoro
  • 60 g Pane integrale

Passaggi

  1. Rosola le salsicce e il bacon in padella per 10 min, poi tienili al caldo.
  2. Nella stessa padella salta i funghi e il pomodoro tagliato a metà per 5 min.
  3. Cuoci le uova all'occhio di bue nell'olio e scalda i fagioli al pomodoro.
  4. Servi tutto con il pane integrale tostato.

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