Chilaquiles rojos con uovo
Pronta in 20 min1 porzione/i
642kcal · per porzione
Proteine23,3 g
Carboidrati38,2 g
Grassi41,9 g
Ingredienti
- 200 g Pelati (scatola)
- 40 g Cipolla
- 5 g Aglio (spicchio)
- 50 g Tortilla chips
- 100 g Uovo intero
- 5 g Olio di girasole
- 25 g Feta
- 40 g Avocado
Passaggi
- Frulla i pomodori con cipolla e aglio, poi fai sobbollire la salsa 8 min in una padella larga.
- Nel frattempo, cuoci le uova all'occhio di bue nell'olio.
- Unisci le tortilla chips alla salsa e mescola 1 min per condirle senza farle ammorbidire troppo.
- Impiatta, adagia sopra le uova e completa con feta sbriciolata e avocado a fette.
Colazione all'inglese698 kcal · 48,3 g proteine
Burrito colazione patate, bacon e uova699 kcal · 38,1 g proteine
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