Ration.
Bowl di edamame con salsa di arachidi
Foto: Andy Li, CC0 · fonte

Bowl di edamame con salsa di arachidi

Pronta in 15 min1 porzione/i

429kcal · per porzione
Proteine24,2 g
Carboidrati34,8 g
Grassi17,6 g

Ingredienti

  • 120 g Edamame
  • 80 g Spaghetti di riso, cotti
  • 100 g Cavolo cappuccio, crudo
  • 80 g Carota, cruda
  • 100 g Cetriolo
  • 20 g Burro di arachidi
  • 10 g Salsa di soia
  • 10 g Limone
  • 3 g Zenzero fresco

Passaggi

  1. Sbollenta gli edamame 3 min e passa i noodles di riso sotto l'acqua fredda.
  2. Sbatti il burro di arachidi con salsa di soia, succo di limone, zenzero grattugiato e un goccio d'acqua.
  3. Disponi il cavolo a listarelle, carota e cetriolo a julienne, noodles ed edamame, poi condisci con la salsa.

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