Kéfir, fruits rouges et graines
Prête en 3 min1 portion
239kcal · par portion
Protéines10,7 g
Glucides16,3 g
Lipides13,2 g
Ingrédients
- 40 g Myrtilles
- 40 g Framboises
- 200 g Kéfir
- 8 g Graines de courge
- 5 g Graines de lin
Étapes
- Dépose la moitié des fruits rouges au fond d'un verre et verse le kéfir dessus.
- Termine avec le reste des fruits, les graines de courge et les graines de lin.
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