Ration.
Sopa de guisantes partidos
Foto: jeffreyw, CC BY 2.0 · fuente

Sopa de guisantes partidos

Lista en 30 min2 porciónes

448kcal · por porción
Proteínas21,6 g
Carbohidratos59,2 g
Grasas9,5 g

Ingredientes

  • 10 g Aceite de oliva
  • 100 g Cebolla
  • 150 g Zanahoria, cruda
  • 5 g Ajo (diente)
  • 400 g Guisantes partidos, cocidos
  • 600 ml Caldo de verduras
  • 1 g Pimienta negra
  • 60 g Pan de payés

Pasos

  1. Sofríe la cebolla, la zanahoria en rodajas y el ajo en el aceite 5 min.
  2. Añade los guisantes partidos cocidos y el caldo y deja cocer 15 min a fuego lento.
  3. Tritura hasta que quede fina, añade pimienta y sirve con el pan tostado en picatostes.

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