Ration.
Alubias al horno a la griega (gigantes)
Foto: Hevesli, Public domain · fuente

Alubias al horno a la griega (gigantes)

Lista en 45 min2 porciónes

539kcal · por porción
Proteínas23,4 g
Carbohidratos52,5 g
Grasas21,5 g

Ingredientes

  • 25 g Aceite de oliva
  • 100 g Cebolla
  • 10 g Ajo (diente)
  • 80 g Zanahoria, cruda
  • 300 g Tomate pelado (lata)
  • 400 g Alubias blancas (bote)
  • 60 g Queso feta
  • 80 g Pan de payés

Pasos

  1. Rehoga la cebolla, el ajo y la zanahoria en dados 5 min en el aceite de oliva, en una sartén apta para horno.
  2. Añade el tomate y las alubias escurridas, mezcla y hornea 30 min a 190 °C.
  3. Desmenuza la feta por encima y sirve con el pan de pueblo.

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