Ration.
Arroz frito con pollo, huevo y guisantes
Foto: Vee Satayamas from Bangkok, Thailand, CC BY 2.0 · fuente

Arroz frito con pollo, huevo y guisantes

Lista en 20 min1 porción

969kcal · por porción
Proteínas65,4 g
Carbohidratos105,5 g
Grasas28,4 g

Ingredientes

  • 280 g Arroz blanco, cocido
  • 170 g Pechuga de pollo, cruda
  • 100 g Huevo entero
  • 80 g Guisantes
  • 50 g Zanahoria, cruda
  • 50 g Cebolla
  • 20 g Salsa de soja
  • 12 g Aceite de girasol

Pasos

  1. Saltea el pollo en daditos con la mitad del aceite a fuego fuerte 5 min y resérvalo.
  2. Saltea la cebolla, la zanahoria en dados y los guisantes 4 min, apártalos y revuelve los huevos.
  3. Añade el arroz frío, el pollo y la salsa de soja y saltea 3 min más a fuego fuerte.

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