Plato de shawarma de pollo con hummus
Lista en 30 min1 porción
634kcal · por porción
Proteínas46,2 g
Carbohidratos41,4 g
Grasas27,7 g
Ingredientes
- 150 g Pechuga de pollo, cruda
- 8 g Aceite de oliva
- 1 g Comino
- 1 g Pimentón
- 60 g Hummus
- 60 g Pan de pita
- 80 g Tomate
- 60 g Pepino
- 30 g Ensalada verde (lechuga)
- 20 g Cebolla morada, salteada
Pasos
- Corta el pollo en tiras y marínalo 10 min con el aceite, el comino y el pimentón.
- Saltéalo en una sartén muy caliente 6–8 min hasta que esté dorado y crujiente por los bordes.
- Extiende el hummus en el plato y añade el pollo, la ensalada y la pita caliente en triángulos.
Guiso africano de cacahuete632 kcal · 20,8 g proteínas
Bowl de tempeh y quinoa637 kcal · 35 g proteínas
Pasta con lentejas y tomate630 kcal · 27,9 g proteínas
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