Ration.
Biryani de pollo
Foto: Jyothis, CC BY-SA 3.0 · fuente

Biryani de pollo

Lista en 50 min1 porción

714kcal · por porción
Proteínas47,3 g
Carbohidratos75,4 g
Grasas21,5 g

Ingredientes

  • 150 g Pechuga de pollo, cruda
  • 60 g Yogur natural
  • 3 g Curry en polvo
  • 10 g Aceite de girasol
  • 80 g Cebolla
  • 80 g Arroz blanco, crudo
  • 40 g Guisantes
  • 10 g Anacardos

Pasos

  1. Trocea el pollo y marínalo 15 min en el yogur con el curry.
  2. Fríe la cebolla en juliana en el aceite hasta dorarla, reserva la mitad y cocina el pollo marinado 8 min.
  3. Añade el arroz lavado, los guisantes y el doble de agua, tapa y cuece a fuego suave 15 min.
  4. Deja reposar 5 min y cubre con la cebolla frita reservada y los anacardos tostados.

Más recetas

Todas las recetas