Oyakodon de pollo y huevo
Lista en 25 min1 porción
708kcal · por porción
Proteínas57,2 g
Carbohidratos80,8 g
Grasas15,5 g
Ingredientes
- 160 g Pechuga de pollo, cruda
- 70 g Cebolla
- 100 g Huevo entero
- 100 ml Caldo de verduras
- 15 g Salsa de soja
- 5 g Azúcar
- 220 g Arroz blanco, cocido
Pasos
- Pon el caldo, la salsa de soja y el azúcar en una sartén pequeña, añade la cebolla en juliana y cuece 3 min.
- Añade el pollo en trocitos, tapa y cocina 6-7 min.
- Vierte los huevos ligeramente batidos y tapa 1 min para que queden jugosos.
- Desliza todo sobre el arroz caliente en un bol.
Bol de fideos estilo soba con salmón709 kcal · 42,5 g proteínas
Souvlaki de pollo con tzatziki y pita706 kcal · 47,9 g proteínas
Katsu curry de pollo ligero705 kcal · 47,9 g proteínas
Biryani de pollo714 kcal · 47,3 g proteínas