Ration.
Moqueca brasileña de pescado
Foto: BR, CC BY-SA 4.0 · fuente

Moqueca brasileña de pescado

Lista en 30 min1 porción

773kcal · por porción
Proteínas54 g
Carbohidratos66,2 g
Grasas29,9 g

Ingredientes

  • 180 g Bacalao fresco, cocinado
  • 20 g Limón
  • 5 g Ajo (diente)
  • 8 g Aceite de oliva
  • 60 g Cebolla
  • 100 g Pimiento rojo
  • 150 g Tomate
  • 100 ml Leche de coco
  • 2 g Pimentón
  • 150 g Arroz blanco, cocido

Pasos

  1. Rocía el pescado en trozos con el zumo de limón y el ajo machacado y déjalo reposar 10 min.
  2. En una cazuela aceitada, pon capas de cebolla, pimiento y tomate en rodajas y encima el pescado.
  3. Vierte la leche de coco mezclada con el pimentón, tapa y cuece a fuego lento 15 min. Sirve con el arroz.

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