Ration.
Forellensalat mit Roter Bete
Foto: , CC BY-SA 3.0 · Quelle

Forellensalat mit Roter Bete

Fertig in 20 Min.1 Portion

466kcal · pro portion
Eiweiß44 g
Kohlenhydrate26,9 g
Fett18,5 g

Zutaten

  • 125 g Forelle, gegart
  • 150 g Rote Bete, gekocht
  • 80 g Kartoffel, gekocht
  • 40 g Feldsalat
  • 50 g Griechischer Joghurt 0 %
  • 10 g Zitrone
  • 10 g Walnüsse

Schritte

  1. Gare die Forelle 10 Min. bei 180 °C im Ofen und zerpflücke sie.
  2. Verrühre den Joghurt mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer.
  3. Richte Feldsalat, Rote-Bete- und Kartoffelwürfel an, gib die Forelle dazu, verteile die Soße und streue Walnüsse darüber.

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