Hähnchen Parmigiana mit Spaghetti
Fertig in 35 Min.1 Portion
1077kcal · pro portion
Eiweiß80,9 g
Kohlenhydrate100,7 g
Fett35,3 g
Zutaten
- 200 g Hähnchenbrust, roh
- 33 g Eiweiß
- 25 g Paniermehl
- 15 g Parmesan
- 8 g Olivenöl
- 150 g Tomatensoße
- 60 g Mozzarella
- 100 g Nudeln, trocken (roh)
- 3 g Frisches Basilikum
Schritte
- Heize den Ofen auf 200 °C vor. Klopfe das Hähnchen flach und wende es in Eiweiß und dann in Bröseln mit Parmesan.
- Brate es je Seite 3 Min. im Öl an, lege es in eine Form, gib Tomatensauce darüber und belege es mit Mozzarella.
- Backe alles 15 Min. Koche inzwischen die Spaghetti und serviere mit Basilikum.
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