Ration.
Cheeseburger mit Ofenpommes
Foto: jeffreyw, CC BY 2.0 · Quelle

Cheeseburger mit Ofenpommes

Fertig in 30 Min.1 Portion

1021kcal · pro portion
Eiweiß71,7 g
Kohlenhydrate91,6 g
Fett38,3 g

Zutaten

  • 220 g Rinderhackfleisch 5 % Fett, roh
  • 70 g Burgerbrötchen
  • 40 g Cheddar
  • 20 g Grüner Salat
  • 60 g Tomate
  • 30 g Zwiebel
  • 20 g Cornichons (Essiggurken)
  • 15 g Ketchup
  • 5 g Senf
  • 150 g Ofen-Pommes

Schritte

  1. Backe die Pommes 20 Min. bei 220 °C. Forme aus dem Hackfleisch zwei dünne Patties.
  2. Brate die Patties bei starker Hitze 2–3 Min. pro Seite, leg den Cheddar darauf und lass ihn 1 Min. zugedeckt schmelzen.
  3. Röste das Brötchen, belege es mit Ketchup, Senf, Salat, Tomate, Zwiebel und Gurken und serviere es mit den Pommes.

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