
Cheeseburger caseiro e batatas no forno
Pronta em 30 min1 porção
1021kcal · por porção
Proteína71,7 g
Hidratos91,6 g
Gordura38,3 g
Ingredientes
- 220 g Carne picada de vaca 5 %, crua
- 70 g Pão de hambúrguer
- 40 g Cheddar
- 20 g Salada verde (alface)
- 60 g Tomate
- 30 g Cebola
- 20 g Pepininhos
- 15 g Ketchup
- 5 g Mostarda
- 150 g Batatas fritas no forno
Passos
- Leva as batatas ao forno a 220 °C durante 20 min. Molda dois hambúrgueres finos com a carne picada.
- Sela os hambúrgueres 2–3 min de cada lado em lume forte, põe o cheddar por cima e tapa 1 min para derreter.
- Torra o pão, junta ketchup, mostarda, alface, tomate, cebola e pickles, e serve com as batatas.
Gnocchi com frango, tomate e mozzarella1034 kcal · 70,8 g proteína
Bowl de frango com molho de amendoim1008 kcal · 74,3 g proteína
Cuscuz de frango e merguez1006 kcal · 69,4 g proteína
Burrito bowl de carne de vaca1002 kcal · 66,2 g proteína