Pollo alla parmigiana con spaghetti
Pronta in 35 min1 porzione/i
1077kcal · per porzione
Proteine80,9 g
Carboidrati100,7 g
Grassi35,3 g
Ingredienti
- 200 g Petto di pollo, crudo
- 33 g Albume d’uovo
- 25 g Pangrattato
- 15 g Parmigiano
- 8 g Olio d’oliva
- 150 g Sugo di pomodoro
- 60 g Mozzarella
- 100 g Pasta secca (cruda)
- 3 g Basilico fresco
Passaggi
- Preriscalda il forno a 200 °C. Batti il pollo, passalo nell'albume e poi nel pangrattato mescolato al parmigiano.
- Doralo 3 min per lato nell'olio, poi mettilo in una pirofila, coprilo di salsa di pomodoro e mozzarella.
- Cuoci in forno 15 min. Nel frattempo cuoci gli spaghetti e servi con il basilico.
Gnocchi pollo, pomodoro e mozzarella1034 kcal · 70,8 g proteine
Cheeseburger fatto in casa e patatine1021 kcal · 71,7 g proteine
Bowl di pollo con salsa di arachidi1008 kcal · 74,3 g proteine
Cous cous pollo e merguez1006 kcal · 69,4 g proteine