Ration.
Hausgemachte Rinderlasagne
Foto: Wheeler Cowperthwaite, CC BY 2.0 · Quelle

Hausgemachte Rinderlasagne

Fertig in 90 Min.6 Portionen

563kcal · pro portion
Eiweiß38,9 g
Kohlenhydrate49 g
Fett22,2 g

Zutaten

  • 10 g Olivenöl
  • 150 g Zwiebel
  • 100 g Karotte, roh
  • 10 g Knoblauch (Zehe)
  • 600 g Rinderhackfleisch 5 % Fett, roh
  • 800 g Geschälte Tomaten (Dose)
  • 300 g Nudeln, trocken (roh)
  • 500 g Béchamelsoße
  • 120 g Geriebener Emmentaler

Schritte

  1. Dünste gehackte Zwiebel, Karotte und Knoblauch im Öl an, gib das Rindfleisch dazu und brate es an.
  2. Gib die Tomaten dazu und lass alles 30 Min. köcheln. Heize den Ofen auf 180 °C vor.
  3. Schichte Lasagneplatten, Fleischsauce und Béchamel in eine Form und bestreue alles zum Schluss mit Käse.
  4. Backe sie 35–40 Min. und lass sie vor dem Anschneiden 10 Min. ruhen.

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