Bageluri cu curcan și brânză
Gata în 10 min1 porție
866kcal · pe porție
Proteine60,8 g
Carbohidrați90,7 g
Grăsimi27,1 g
Ingrediente
- 180 g Bagel
- 150 g Piept de curcan (felii)
- 40 g Emmental
- 20 g Salată verde
- 60 g Roșie
- 15 g Maioneză light
- 10 g Muștar
Pași
- Taie bagelurile în două și unge-le cu maioneză light și muștar.
- Pune curcanul, felii de emmental, salată și rondele de roșie, apoi închide.
Wrapuri cu pui și avocado866 kcal · 61,5 g proteine
Chili con carne cu orez (meal prep)857 kcal · 65,2 g proteine
Tostadas cu pui tinga857 kcal · 55,4 g proteine
Quesadillas cu pui și brânză879 kcal · 63,3 g proteine